Eenzaamheid onder dertigers: Laura en Evelien delen hun verhaal.
Dertigers Laura en Evelien zijn niet alleen, maar wel vaak eenzaam: “Diepe connecties hebben met anderen is moeilijk”
Je kunt ook eenzaam zijn als je niet alleen bent en midden in het leven staat. Nu De Warmste Week volop inzet op het thema, getuigen dertigers Laura en Evelien over hoe ze regelmatig eenzaam zijn. En wat ze eraan doen om het aan te pakken.
Evelien (32), een toegewijde zorgkundige uit Asper en moeder van twee kinderen, vindt momenten van eenzaamheid wanneer haar kinderen bij haar ex zijn. Haar job biedt afleiding, maar om het lege huis te vermijden, neemt ze soms extra shifts aan of gaat ze met een rusthuisbewoner naar de markt. Een hondje heeft haar geholpen nieuwe mensen te ontmoeten tijdens wandelingen, maar initiatieven voor sociale contacten in haar buurt blijven voor haar grotendeels onbekend.
Laura (32), vormingsmedewerker uit Hasselt, woont samen met haar partner maar voelt zich ondanks haar actieve leven vaak eenzaam. Ze ervaart moeite met het opbouwen van diepe connecties in een omgeving waar velen zich focussen op het traditionele gezinsleven, terwijl zij en haar partner andere dromen hebben. Laura organiseert workshops om mensen samen te brengen, maar ziet sociale media als een belemmering voor echte, diepgaande verbindingen.
Eenzaamheid, zo blijkt uit onderzoek, kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken en wordt in sommige studies vergeleken met het roken van 15 sigaretten per dag. Het doorbreken van het taboe rond eenzaamheid en het stimuleren van laagdrempelige initiatieven voor sociale interactie zijn cruciaal voor het welzijn van individuen en de samenleving als geheel.
Belgische Eenzaamheid Statistieken:
- 35,6% voelt zich nooit eenzaam.
- 30,7% voelt zich zelden eenzaam.
- 22,4% voelt zich soms eenzaam.
- 8% voelt zich meestal of altijd eenzaam.
- Risicofactoren zijn een lage socio-economische status, alleenwonend zijn, slechte gezondheid, beperkte sociale vaardigheden, laag zelfbeeld, en onveilige buurten.
Redacteur: Jaron Garitte