Deskundigen weerleggen beweringen op sociale media over verschillen in slaapbehoeften tussen mannen en vrouwen.
Onderzoekers hebben ontdekt dat wat op sociale media gezegd wordt over de verschillen in slaap tussen mannen en vrouwen niet helemaal juist is. Op plekken zoals X en TikTok wordt gezegd dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen, omdat ze ‘s nachts vooral hormonen aanmaken en mannen dit overdag zouden doen. Maar experts zeggen dat er nog niet genoeg bewijs is om dit te ondersteunen. Slaap is ingewikkeld en iedereen heeft andere behoeften. Hoewel hormonen bij vrouwen invloed kunnen hebben op hun slaapkwaliteit en -behoefte, blijkt uit onderzoek dat slaap vooral door je genen wordt bepaald. Professor Johan Verbraecken van het slaapcentrum aan het UZA zegt dat slaap heel persoonlijk is. “Vrouwen hebben soms net zoveel slaap nodig als mannen, maar dingen zoals de menstruatie kunnen dit veranderen.” Hoewel sommige onderzoeken verschillen laten zien tussen hoe mannen en vrouwen slapen, is het onderzoek hiernaar nog lastig. Professor Maarten Van Den Bossche, een dokter bij UPC KU Leuven, zegt dat het moeilijk is om slaaponderzoek te doen omdat het onderwerp zo ingewikkeld is. Er is momenteel geen duidelijk bewijs voor wat op sociale media wordt gezegd. Slaap is voor iedereen anders en wordt beïnvloed door genetica en hormonen.
Presentator: Diane Boonen ( VGT nieuws )
Redacteur: Jaron Garitte ( VGT nieuws )
